Rematik merupakan sebuah penyakit dimana akan mengakibatkan rasa sakit karena otot ataupun persendian mengalami peradangan hingka pembengkakan. Rematik sendiri terdiri dari beberapa jenis dimana kondisi seperti ini tentu akan menyebabkan penderitanya tidak nyaman dalam melakukan aktivitas bahkan mungkin tidak bisa melakukan aktivitas apapun.
Penyebab rematik paling umum
Beberapa jenis rematik yang sering terjadi antara lain rematik arthritis dimana ini merupakan rematik yang menyerang jaringan sendiri, osteoarthritis, sindrom sjogren, lupus dan masih banyak lagi. Penyebab dari penyakit ini pun ada banyak salah satunya adalah sistem imun yang menurun sehingga dapat terkena rematik.
Penyakit ini sendiri biasanya bisa menyerang siapapun tetapi wanita memiliki risiko terkena penyakit rematik ini lebih tinggi dibandingkan dengan pria. Selain itu factor usia dan riwayat keluarga yang terkena penyakit rematik juga akan meningkatkan risiko anda untuk terkena rematik.
Cara menyebuhkan penyakit rematik
Setelah mengetahui penyebab rematik, anda pastinya sedang mencari bagaimana cara untuk menyembuhkan penyakit rematik anda tersebut bukan? Penyakit ini memang harus segera mendapatkan penangan yang cepat. Ini karena jika tidak maka kondisinya akan semakin parah dan berdampak pada kesehatan anda.
Dibawah ini beberapa cara yang bisa anda pilih untuk menyembuhkan penyakit rematik anda tersebut.
1.Dapatkan istirahat dan relaksasi yang cukup
Tidur memang menjadi salah satu cara yang bisa anda lakukan untuk menyembuhkan penyakit rematik yang sedang menghinggapi anda. Sebaiknya anda bisa memenuhi kebutuhan tidur anda selama 8 jam pada malam hari. Selain itu, hindarilah kebiasaa bergadang karena akan memperparah rematik anda.
2.Berolahraga
Cara menyembuhkan rematik yang berikutnya adalah dengan mendapatkan olahraga yang cukup. Selain dapat membuat otot anda semakin kuat, olahraga ini ternyata juga membuat jangkau gerak sendi anda semakin meningkat. Beberapa jenis olahraga yang disarankan untuk penderita rematik ringan adalah peregangan, berenang, berjalan hingga bersepeda.
3.Gunakan obat krim atau lotion untuk rematik
Krim atau lotion yang khusus untuk penderita rematik juga menjadi salah satu cara ampuh untuk meminimalisir rasa sakit yang timbul akibat rematik tersebut. Walaupun durasi rasa sakit berkurang tersebut singkat, tetapi cukup membantu anda sedikit lega. Cobalah untuk mencari krim atau lotion rematik yang mengandung capsaicin, kamper, mentol dan salisilat.
4.Kompres dengan air panas
Cara lain untuk menyembuhkan penyakit rematik anda adalah dengan melakukan pengompresan terhadap bagian tubuh yang mengalami rematik. Anda bisa menarik air panas didalam plastic dan tempelkan pada bagian tubuh tersebut. Atau anda juga bisa menggunakan kompres dingin dengan es batu. Jika tidak bekerja, cobalah untuk memberikan obat anti inflamasi untuk meminimalisir rasa sakit akibat peradangan
Jika cara diatas tidak juga berhasil, anda harus segera mendapatkan saran dari dokter. Para dokter mungkin akan menyarankan anda untuk melakukan terapi hingga prosedur operasi untuk menghilangkan rematik anda tersebut.
