Pekerjaan yang menumpuk di kantor anda ataupun pekerjaan rumah yang sama banyaknya mungkin akan membuat anda merasa pusing bukan. Ujung-ujungnya akan membuat anda stress sekali. Stress memang menjadi kondisi yang sering dialami oleh siapapun. Penyebabnya tentu ada beraneka ragam. Tetapi kebanyakan dari mereka belum mengetahui apa saja bahaya dibalik stress tersebut.
Bahaya akibat stress
Stress sendiri merupakan perasaan ketika anda merasa kewalahan atau tertantang untuk melakukan sesuatu. Dalam waktu singkat, sebenarnya stress akan memberikan dampak baik pada tubuh karena mampu memberikan respons elektrikal pada tubuh tetapi jika terlalu lama maka akan berdampak pada tubuh kita.
Oleh sebab itulah, jika stress datang menghampiri, ada baiknya untuk segera mencari solusi untuk menghilangkan stress tersebut. Atau jika tidak, anda bisa terkena deretan penyakit berbahaya akibat stress dibawah ini.
1.Sistem pencernaan yang tergangguÂ
Penyakit berbahaya akibat stress yang wajib anda ketahui adalah terganggunya sistem pencernaan anda. Hal ini tidak lain karena kondisi otak yang sedang kacau ternyata mampu memberikan sensor pada sistem pencernaan anda. Hal ini biasanya ditandai dengan kontraksi yang terjadi pada lambu yang mengakibatkan asam lambung. Kondisi ini akan sangat mengganggu karena bisa membuat rasa mual.
2.Pembuluh darah yang tersumbat
Selain sistem pencernaan anda yang bisa terganggu, stress juga bisa mengakibatkan pembuluh darah anda terganggu. Hal ini tidak lain karena otak akan bekerja lebih berat dan menjadi mesin panas yang akan memberikan respon ke dalam tubuh anda. Respon itulah yang akan membuat detak jantung anda semakin meningkat sehingga membuat tekanan darah tinggi
Darah tinggi itulah yang akan mengakibatkan adanya penyumbatan pada pembuluh darah. Risikonya lebih berbahaya, anda bisa terkena stroke hingga jantung.
3.Mampu menambah berat badan anda
Secara tidak sadar, stress ternyata juga menjadi salah satu factor mengapa seseorang bisa mendapatkan berat badan yang naik sehingga anda mungkin akan melihat ukuran pinggang anda yang melebar. Hal ini tidak lain karena ketika stress, anda akan membutuhkan banyak energy yang memicu anda untuk lapar.
4.Memperpendek umur
Rata-rata kematian yang ada didunia ini diakibatkan adanya stress yang terlalu tinggi yang dialami oleh seseorang. Hal ini tidak lain karena ketika anda stress maka hal akan memberikan pengaruh terhadap kromosom anda. Disebut dengan telomeres. Jika telomeres ini terlalu pendek maka sel dalam tubuh tidak bisa membagi diri lagi hingga berakibat pada kematian.
5.Mudah untuk terkena penyakit
Jangan pernah anda meremehkan dampak bahaya dari stress tersebut. Jika anda terlalu sering stress maka risiko untuk terkena berbagai penyakit yang sulit untuk disembuhkan akan semakin tinggi. Ini karena sistem imun anda yang semakin menurun
Demikian penyakit berbahaya akibat stress yang perlu anda waspadai. Jika anda terkena stress, segeralah untuk melakukan relaksasi seperti yoga atau mendengarkan music. Jika sudah parah, segera dapatkan saran dari dokter.
